Kanker adalah penyakit mematikan yang melibatkan
pertumbuhan yang tidak diatur sel-sel tubuh yang membentuk tumor ganas . Ada
sekitar 200 jenis kanker yang diketahui yang telah diidentifikasi untuk
mempengaruhi manusia .
Risiko kanker dapat meningkat karena beberapa faktor ,
faktor makanan menjadi salah satu dari mereka . Faktor risiko tersebut dapat
dihilangkan dengan bantuan diet yang baik dipertahankan. Banyak item makanan
biasa yang kita ambil mengandung zat yang memiliki sifat melawan kanker .
Kanker disebabkan oleh faktor lain juga dapat dikurangi sampai batas tertentu
dengan asupan beberapa makanan melawan kanker , juga dikenal sebagai makanan
super . Tidak ada satu item yang asupan akan bekerja untuk semua . Cara terbaik
adalah dengan menambahkan berbagai jenis makanan tersebut dalam jumlah yang
cukup dalam diet biasa . Pusat penelitian telah mengembangkan daftar panjang
beberapa makanan melawan kanker yang tidak hanya membantu melawan kanker tetapi
juga menghambat pertumbuhan sel serta mengurangi ukuran tumor .
Daftar dari beberapa item makanan pergi sebagai berikut :
â € ¢ Alpukat : Ini adalah sumber yang kaya glutathione ,
antioksidan kuat yang membantu untuk menyerang radikal bebas hadir dalam tubuh
dengan menghalangi penyerapan lemak tertentu dalam usus . Ini juga merupakan
sumber yang kaya beta -karoten dan pemasok yang lebih baik kalium daripada
pisang . Para ilmuwan percaya bahwa alpukat mungkin berguna dalam pengobatan
hepatitis virus serta masalah lain dari kerusakan hati .
â € ¢ Kubis , kembang kol , brokoli : Semua sayuran ini
kaya akan zat kimia yang dikenal sebagai indole - 3 -carbinol yang membantu
untuk memerangi risiko kanker payudara dengan mengubah estrogen kanker
mempromosikan ke berbagai yang lebih protektif .
â € ¢ Wortel : Wortel merupakan sumber yang kaya beta
-karoten yang membantu untuk memerangi berbagai macam kanker seperti di
paru-paru , mulut , perut , tenggorokan , usus , payudara dan kandung kemih .
Sebuah kimia yang disebut falcarinol , hadir dalam wortel dikatakan untuk
mengurangi risiko kanker dengan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang
terisolasi dalam tubuh .
â € ¢ Jalapenos dan cabai : Capsaicin , hadiah kimia
dalam jalapeños dan cabai yang dikenal untuk menonaktifkan beberapa unsur
penyebab kanker tertentu dan dapat mencegah kanker perut .
â € ¢ Flax : Ini berisi lignan , yang bertindak sebagai
antioksidan yang membantu untuk menekan atau memblokir perubahan kanker . Hal
ini juga kaya akan omega - 3 asam lemak yang membantu melindungi terhadap
kanker usus serta penyakit jantung .
â € ¢ Rumput Laut : Rumput laut merupakan sumber yang
kaya beta-karoten , serat , protein , vitamin B12 , klorofil dan chlorophylones
. Ini adalah asam lemak penting yang membantu untuk melawan kanker payudara .
Beberapa sayuran laut lainnya adalah gudang dari mineral seperti kalium , zat
besi , kalsium , magnesium dan yodium .
â € ¢ Bawang putih : Bawang putih memiliki senyawa yang
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan aktivitas sel-sel
kekebalan yang melawan kanker dan juga dengan secara tidak langsung membantu
untuk memecah kanker menyebabkan zat dalam sel . Zat-zat ini juga menghambat
pertumbuhan tumor dan mencegah karsinogen masuk ke dalam sel .
â € ¢ Figs : Gambar mengandung turunan benzaldehida yang
dikenal untuk mengecilkan sel tumor .
â € ¢ buah Jeruk : Buah-buahan seperti jeruk dan
grapefruits mengandung monoterpen yang membantu untuk melawan kanker dengan
menghilangkan karsinogen dari sel-sel tubuh .
No comments:
Post a Comment